运动养生

五大杀手食物越吃越胖

  许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标,吃...

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练练瑜伽可防止患上老年痴呆

研究人员选取了108名年龄在55~79岁之间的成年人,其中61人参加了瑜伽的培训课程,其余的人参加了数量和时间相同的伸展和力量练习。 8周后,练习瑜伽的这组老...

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金秋十月养生处方

  饮食:   此时节应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预,严格限制食盐摄入量,每日食盐摄入量不超过6克,最好食用低钠盐,同时还要...

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贪食啤酒河鲜 当心痛风发作

贪食啤酒河鲜 当心痛风发作 秋风起,蟹儿肥,左手海鲜右手酒,成为不少人家假日打开方式,但不是人人都能如此享受美味。这不,中秋节刚过,南京市第一医院风湿免疫科副主...

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上海虹口足球场健身房突发火灾

据了解,着火的地方是二楼健身房。据目击网友,今晨9点左右,火势逐渐被控制,已经看不到明火了。从上海消防了解到,目前无人员受伤,火已经被扑灭。   此前报道 ...

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